Breng je lichaam in balans - van binnenuit

Stop met overleven en start met herstellen.

Wanneer je lichaam uit balans is laat het signalen zien. Misschien loop je er al een langere tijd mee door.

Vermoeidheid, hormonale klachten, onrust, spijsverteringsproblemen, huidklachten, concentratieproblemen, stemmingswisselingen, moeite met aankomen/afvallen, eindeloze diëten die niet vol te houden zijn, en ga zo maar door…

Je hebt manieren gevonden om ermee om te gaan.
Door door te gaan. Aan te passen. Te negeren wat niet uitkomt.
Tot het steeds meer energie kost om alles vol te houden.

Klachten sluipen vaak langzaam je leven binnen, worden frequenter en heftiger.
Je vraagt jezelf af of het vanzelf over kan gaan.

Je hebt van alles geprobeerd en toch is het nog niet gelukt...

Je bent al lange tijd aan het zoeken naar dé manier die voor jou werkt.
Je leest, probeert en past aan, maar zonder echt te weten of je het juiste doet.

Je kunt nog maanden blijven uitzoeken wat misschien helpt.
Blijven googelen, zoeken op ChatGPT. Blijven vergelijken en twijfelen.
Nog meer adviezen verzamelen. Nog meer strategieën proberen.

Maar kennis zonder richting brengt je niet verder.
Het geeft alleen het gevoel dat je bezig bent, terwijl er eigenlijk niets veranderd.
En het wordt steeds vermoeiender om ermee bezig te zijn.

Wil je niet nóg een jaar blijven hangen in deze cirkel? Het is tijd om te ontdekken wat jóu specifiek helpt.

Jouw lichaam spreekt: herken je deze signalen?

Emotionele & mentale klachten

  • Aanhoudende vermoeidheid of brain fog
  • Stress, spanning of overprikkeling
  • Stemmingswisselingen
  • Onrust of slecht slapen
  • Concentratieproblemen
  • Burn-out of het gevoel leeg te zijn

Lichamelijke & hormonale klachten

  • Hormonale disbalans (PMS, cyclusklachten, overgang)
  • Slaapproblemen
  • Spijsverteringsklachten (buikpijn, opgeblazen gevoel, misselijkheid)
  • Schommelende suikerspiegel (hunkering naar eten, wisselende stemmingen)
  • Huidklachten zoals eczeem of acne
  • Hoofdpijn of spierklachten
  • Moeite met afvallen of aankomen
  • Klachten rondom kinderwens of zwangerschap

Een klacht is vaak geen probleem op zich, maar een signaal van een tekort of disbalans.

Hoe fijn zou het zijn als...

Je denkt misschien dat je gezond leeft...

Misschien heb je geleerd om met je klachten te leven. Of je past je leven erop aan, zodat het ‘wel gaat’.
Maar wat als je lichaam niet vraagt om nóg meer discipline, maar om de juiste ondersteuning?

Als je last hebt van de volgende klachten dan kan dit een teken zijn dat je toch nog niet zo gezond leeft als je eigenlijk dacht.

Als één of meerdere van deze signalen herkenbaar zijn, mag je je afvragen of je nog langer zelf wilt blijven proberen, of liever voor gerichte begeleiding kiest.

Waarom orthomoleculair therapie?

Orthomoleculaire therapie richt zich op het ondersteunen van het lichaam met de juiste voedingsstoffen en leefstijl.
We kijken niet alleen naar klachten, maar naar de samenhang tussen voeding, stress, hormonen, spijsvertering en energiehuishouding.

Met een uitgebreide intake, jouw persoonlijke verhaal en eventueel aanvullend bloed- of ontlastingsonderzoek brengen we jouw lichaam zorgvuldig in kaart. Zo wordt zichtbaar waar tekorten, verstoringen of overbelasting een rol spelen.

Je krijgt geen standaard adviezen, maar maatwerk dat past bij jouw lichaam en leven.
Praktisch, haalbaar en gericht op het versterken van het zelf herstellend vermogen van je lichaam.

Dit is geen quick fix, maar een samenwerking waarin je leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om in balans te komen en te blijven.

Als je weet wat je lichaam nodig heeft, kun je met vertrouwen hieraan werken. En dat geeft rust.

Jouw weg naar herstel: De trajecten

Kies de begeleiding die bij jouw proces past.

Orthomoleculair traject
3 maanden € 825

De basis leggen voor balans & energie

We brengen rust, overzicht en richting. We kijken niet alleen naar wat je klachten zijn, maar vooral naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

Inbegrepen:

  • Uitgebreide intake & analyse van de vragenlijst
  • Intakegesprek (60–90 minuten)
  • Persoonlijk adviesplan op maat (voeding, suppletie & leefstijl)
  • Adviesbespreking (60 minuten)
  • 2 voortgangsgesprekken (45 minuten)
  • Wekelijkse check-in via mail voor vragen en bijsturing

Ideaal als je een stevige basis wilt leggen en weer vertrouwen wilt krijgen in je lichaam.

Orthomoleculair traject
6 maanden € 1175

Verdieping, begeleiding & duurzame verandering

Sommige klachten hebben tijd nodig. In dit traject werken we aan nieuwe gewoontes zodat de verandering écht standhoudt.

We nemen de ruimte om te verdiepen, bij te sturen en jouw lichaam de tijd te geven om mee te bewegen.

Dit traject bevat:

  • Alles uit het 3 maanden traject
  • 2 extra voortgangsgesprekken
  • Langere begeleiding bij hormonale balans, cyclus, energie en herstel
  • Wekelijkse check-in via mail gedurende het hele traject

Voor wie niet alleen inzicht wil, maar duurzame verandering op lange termijn.

Orthomoleculair- & NEI therapie: ''De Gouden combinatie''
Combi-traject: 6 maanden € 1495

Lichaam & onderbewuste samen in beweging - Voor wie voelt dat het dieper zit.

In dit combi-traject kijken we daarom zowel naar je lichaam als naar wat er emotioneel of onbewust meespeelt.
Orthomoleculaire therapie helpt je lichaam te ondersteunen en in balans te brengen door precies te kijken naar wat het nodig heeft om beter te functioneren. NEI-therapie helpt je om blokkades los te laten die je met je hoofd niet altijd kunt verklaren.

In dit combi-traject werken we op twee niveaus tegelijk:

  • het lichaam (via voeding, suppletie en leefstijl)
  • het onderbewuste (via NEI-therapie)

Zo ontstaat ruimte voor echte ontspanning, loslaten en herstel van binnen- en buiten.

Dit traject bevat:

  • Volledig orthomoleculair traject van 6 maanden
  • 4 NEI-sessies (75 minuten)
  • Inzicht in onbewuste emotionele blokkades
  • Zachte begeleiding bij loslaten en integreren
  • Wekelijkse check-in via mail

Waarom de combinatie met NEI therapie?

Soms ligt de oorzaak van klachten niet alleen in het lichaam, maar ook in wat er emotioneel of onbewust meespeelt. Een lichaam met tekorten raakt sneller uit balans, en langdurige emotionele stress kan lichamelijke klachten in stand houden.

Daarom is de combinatie van orthomoleculair therapie en NEI-therapie zo waardevol.

Orthomoleculair therapie ondersteunt je lichaam met de juiste voeding en suppletie, zodat het fysiek weer veerkracht krijgt. NEI-therapie helpt om emotionele blokkades en oude patronen los te laten die het herstel onbewust kunnen belemmeren.

Samen zorgen ze voor verdieping én versnelling in je proces, omdat we aan de oorzaak op meerdere lagen werken.

Veel gestelde vragen

Dat is het als je voelt dat je lichaam blijft trekken aan de noodrem.
Als klachten terug blijven komen, verschuiven of zich opstapelen, en je eigenlijk wel weet dat het niet ‘erbij hoort’.

Het is iets voor je als je bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid.
Niet door alles perfect te doen, maar door niet langer weg te kijken.

Blijf je doen wat je altijd deed, dan blijft je lichaam reageren zoals het nu doet.

Twijfel je? Dan is een kennismakingsgesprek een fijne manier om samen te voelen of dit past bij jouw situatie.

Dat hangt af van jouw klachten, hulpvraag en hoe lang je hier al mee loopt. Daarnaast kun je je ook afvragen hoeveel begeleiding je graag wilt. Bij een langer traject zitten meer consulten. Tijdens ieder traject hebben we wekelijks contact via de mail.
Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we samen waar jij nu staat en wat jouw lichaam nodig heeft.

Soms is een korter traject voldoende om inzicht en richting te krijgen.
Bij langdurige of complexere klachten is meer begeleiding vaak nodig om je lichaam echt de tijd te geven in stapjes aan te passen.

Ik denk graag met je mee en adviseer een traject dat past bij jouw lichaam, leven en tempo.
Je kunt kiezen uit 3 verschillende trajecten:
3 maanden, 6 maanden of 6 maanden orthomoleculair therapie gecombineerd met NEI therapie.

Verandering. En eerlijk is eerlijk: dat kan soms even ongemakkelijk zijn.
Je brein houdt van het vertrouwde, ook als dat je klachten in stand houdt. Een traject vraagt inzet, bewustwording en soms het loslaten van oude patronen.

Maar: wat je erin stopt, neem je de rest van je leven mee.
Een traject is geen quick fix, het is een investering in een lichaam dat weer vóór je gaat werken in plaats van tegen je.

Zie het als een cadeau aan jezelf. Je lichaam gaat je dankbaar zijn.

Bij orthomoleculaire therapie gaat het niet om streng zijn of volhouden, maar om begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.
We werken niet met tijdelijke diëten, maar met duurzame aanpassingen die je lichaam ondersteunen om te herstellen en in balans te komen.

Soms kan het zinvol zijn om supplementen in te zetten om tekorten aan te vullen of herstel te ondersteunen.
Dit gebeurt altijd gericht en tijdelijk, afgestemd op jouw situatie. Supplementen zijn nooit een vervanging van voeding, maar een aanvulling wanneer dat nodig is.

Niet altijd, maar soms wel.
In overleg kunnen we besluiten om aanvullend onderzoek in te zetten als dat helpend is om jouw klachten écht te begrijpen. Denk aan ontlastingsonderzoek om je darmmicrobioom in kaart te brengen, bloedonderzoek voor vitamine- en mineralenstatus of een intolerantietest waarbij 90 voedingsmiddelen worden getest.

Deze onderzoeken zijn niet standaard inbegrepen in het traject, omdat ze niet voor iedereen nodig zijn. We zetten ze alleen in als ze daadwerkelijk iets toevoegen aan jouw proces.

Ik werk samen met Mijnlabtest. Wil je alvast kijken wat er mogelijk is, dan kun je daar een indruk krijgen: www.mijnlabtest.nl 

Dat verschilt per persoon en per klacht.
Sommige mensen merken binnen enkele weken meer energie of rust, bij anderen heeft het lichaam meer tijd nodig om te herstellen.

Belangrijk om te weten: klachten die maanden of jaren zijn opgebouwd, verdwijnen zelden in één week.
Maar elke stap richting balans telt en niets doen brengt je daar niet.

90% van de mensen denkt gezond te leven, maar doet dat in de praktijk niet, omdat ze niet goed weten wat wel en niet gezond is.

Weet je precies wat is goed is voor jouw lichaam? Iedereen is uniek en het lichaam is bij iedereen anders ingesteld.

Met orthomoleculair therapie luisteren we naar de klachten, wat het lichaam van binnenuit wil vertellen.
Hier gaan we de behandeling op inzetten.

Ja. En misschien juist daarom.
Je hoeft niet uren in de keuken te staan of perfecte maaltijden te koken. Orthomoleculair therapie gaat niet over ingewikkeld doen, maar over haalbare keuzes die passen in jouw leven.

Als adviezen niet uitvoerbaar zijn, werken ze niet.
Daarom kijken we samen wat realistisch is voor jou met aanpassingen die je wél volhoudt.

Nee, dat hoeft niet. Wel zal ik je advies geven over welke bewegingsvorm/sport het beste voor jouw lichaam is.

Dat hangt af van hoeveel aandacht je bereid bent aan jezelf te geven.
Elke dag ben je ermee bezig. In het begin zal het meer moeite, motivatie en doorzettingsvermogen kosten om je leefstijl aan te passen. Na een aantal weken zal je merken dat het gemakkelijker gaat en na een aantal maanden wil je niet anders meer 😉.

Misschien is de betere vraag: wat gaat het je opleveren? Hoeveel tijd kost het je nu om niet lekker in je vel te zitten, moe te zijn, slecht te slapen, met je klachten te leven en te blijven zoeken naar oplossingen, enz..

Ja, dit is mogelijk:
Orthomoleculair traject van 3 maanden kan in 3 termijnen betaald worden van € 280 per maand.

Orthomoleculair traject van 6 maanden kan in 3 termijnen betaald worden van € 395 per 2 maanden.

Combi-traject: Orthomoleculair- & NEI therapie van 6 maanden kan in 3 termijnen betaald worden van € 500 per 2 maanden. 

 

Dat is begrijpelijk. En tegelijkertijd een belangrijke spiegel.
Hoe lang ben je al aan het aanrommelen?
Hoeveel geld, tijd en energie ben je al kwijt aan losse oplossingen die niet blijvend werken?

Je hoeft jezelf niet te overtuigen of je dit waard bent, dat ben je al.
De echte vraag is: wat kost het je als je niets verandert en deze klachten blijven?

Laat het mij weten en stel je vraag via het contactformulier